Samahan(サマハン) スパイスで発汗作用あり スリランカのスパイスティーの中では1番の人気‼︎ 14種類のハーブ・スパイスが入ってます。 元気が出ない時がに飲むととても良いです！！ サマハンとは、アーユルヴェーダの本場スリランカで健康維持の為に一般的に飲まれている人気なアーユルヴェーダティーです。 ▶︎サマハンに含まれている14種類の原料 1. ウィッシュヌクランティ（身体のバランス） 2. シリテーク（冷たい冷え） 3. ファルスカルンバ（めぐり） 4. ジンジャー（めぐり・冷たい） 5. アダトダ（リフレッシュ） 6. バッバーダガム（元気） 7. イエローベリードナイトジェイド（リフレッシュ） 8. ロングペッパー（めぐり） 9. ジャヴァガランガル（元気） 10. ブラックペッパー（身体をスッキリ） 11. クミン（身体の重さ） 12. アジョワン（身体の軽さ） 13. コリアンダー（弱） 14. リコリス（活力） この14種類のハーブとスパイスに、さらにサトウキビがブレンドされていますので、ほんのり甘くスパイスが苦手な方にも飲みやすいアーユルヴェーダティーになっています！ WHO（世界保健機構）にも承認されているインド・スリランカのアーユルヴェーダでは人の身体の中に３つのエネルギー（ドーシャ）である「ヴァータ（風のエネルギー）」「ピッタ（火のエネルギー）」「カパ（水のエネルギー）」があります。 この３つのエネルギーバランスが大切です!! 秋から冬にかけては「ヴァータ」と呼ばれる風のエネルギーが増えていくので、身体のゆらぎをケアしていきます！！ スリランカでは、1000年以上も昔から、一般的に飲まれており、現在でも月に300万個消費されているほど古くから愛されているスパイスティーです。 ▶︎ノンカフェインなので子供から妊婦さん、お年寄りまでOKです サマハンはアーユルヴェーダの教えに基づき100％天然の原料を使っており、カフェインも含まれていません。副作用も無いので子どもからお年寄り、妊娠中の方や授乳中で薬が飲めないお母さんでも安心して飲むことが出来ます。（5歳未満のお子様には半量にしてください） ▶︎サマハンの形状 サマハンは普通のハーブティーとは違い顆粒タイプなので、そのままお湯やミルクに溶かして簡単に飲むことが出来ます。 また、1包（4g）ずつアルミ包に入っているので酸化しやすいティーバッグとは違い、持ち運びも簡単でお出かけ先や仕事場にも持って行くことができ、生活に取り入れやすい健康法です。 ▶︎サマハンの味 サマハンには様々なスパイスやハーブが入っているため、漢方などの様に飲みにくいのかな？と心配されている方もいるかと思います。 しかし、サマハンには「サトウキビ」や「リコリス」などの甘味成分も入っているのでほんのり甘く、スパイスティーが苦手な方も飲みやすいと人気があります。 甘さの中にピリッとスパイスが効いていて、ショウガ茶やチャイティーのような風味があり、強いクセは無いのでスパイスティー初心者の方でも飲みやすいと思います。それでも、味が気になるようでしたら少しのハチミツを混ぜてみるのもおすすめです。 体を温めるショウガの成分や他のスパイスの成分で舌やのどがピリピリとしたり、カァーっと熱く感じることがありますが、この感覚が「効いている！」と実感できクセになる人も多いそうです。 ▶︎サマハンの美味しい飲み方について サマハンの基本的な飲み方としては、ティーカップ（180cc）にサマハンを一包入れ、熱いお湯を注ぎ、スプーンでかき混ぜて顆粒をよく溶かしてから飲んでください。 クセが強いなと感じたらお湯の量を調整して薄めても大丈夫です。逆に濃いのがお好きな場合は、お湯を（130cc から 150cc）にしてスパイシーなお茶をお楽しみ下さい。 サマハンは顆粒タイプなので溶けやすくどんな飲み物にも混ぜてのめる所がポイントです。 ホットミルクに混ぜるとチャイティーのような風味に、紅茶、ココアなどに混ぜると少しスパイシーに美味しく飲めるのでおススメです。 ▶︎ノンカフェインなので多めに飲んでも問題はありません。 ▶︎サマハンの保存方法 サマハンの保存方法は簡単です。直射日光、高温多湿を避けて、冷暗所に保存してください。 袋を開封した場合は、なるべくお早めにお召し上がりください。 ▶︎日頃の健康維持のために あなたのビューティーをサポートするために定期的に飲むことをおすすめします。 Ayurveda → "Ayuh ＝long life "Veda＝scince 　　“人生を長くする為に健康でいるために行う" -『Happy life is better 』 -michi-